iPod nano - Калибровка iPod nano

background image

Калибровка iPod nano

Чтобы получить более точные данные статистики по результатам тренировки, проверьте,
правильно ли указан Ваш рост и вес, а затем несколько раз выполните калибровку iPod nano.
При каждом выполнении калибровки iPod nano его точность увеличивается.

41

Глава 7

Фитнес

background image

Калибровка iPod nano

1

Коснитесь пункта «Бег», а затем укажите свой рост и вес, если Вы еще этого не сделали.

2

Выберите тип тренировки (см. «Настройка тренировки «Бег»» на стр. 40).

3

Пройдите или пробегите не менее 0,4 километра (одну четвертую мили).

4

Завершите тренировку, а затем коснитесь пункта «Калибровать».

Кнопка «Калибровать» отображается в нижней части экрана результатов тренировки, если
данные тренировки подходят для калибровки.

Вы можете выполнить калибровку или повторную калибровку в любой момент, когда кнопка
«Калибровать» отобразится в нижней части экрана результатов калибровки. Если Вы хотите
начать с самого начала, можете сбросить данные калибровки.

Сброс данных калибровки

1

На Главном экране коснитесь значка «Настройки».

2

Коснитесь пункта «Фитнес», затем смахните вверх.

3

Коснитесь пункта «Калибровка», а затем выберите «Калибровка ходьбы» или «Калибровка

бега».
Выберите вариант, который оптимально соответствует тому темпу, повторную калибровку
которого Вы хотите выполнить. Например, если во время выполнения калибровки
Вы в основном шли, выберите вариант «Калибровка ходьбы».

4

Коснитесь пункта «Калибровка» еще раз (или нажмите «Отменить», если Вы передумали).

5

Начните тренировку «Бег», а когда отобразится кнопка «Калибровка», нажмите ее.

Если Ваш вес изменился, Вы можете указать новые данные в настройках раздела «Фитнес».

Установка новых данных веса

1

На Главном экране коснитесь значка «Настройки».

2

Коснитесь пункта «Фитнес», затем выберите «Вес».

3

Прокручивая колесико, установите новый вес и нажмите «Готово».