Калибровка iPod nano
Чтобы получить более точные данные статистики по результатам тренировки, проверьте,
правильно ли указан Ваш рост и вес, а затем несколько раз выполните калибровку iPod nano.
При каждом выполнении калибровки iPod nano его точность увеличивается.
41
Глава 7
Фитнес
Калибровка iPod nano
1
Коснитесь пункта «Бег», а затем укажите свой рост и вес, если Вы еще этого не сделали.
2
Выберите тип тренировки (см. «Настройка тренировки «Бег»» на стр. 40).
3
Пройдите или пробегите не менее 0,4 километра (одну четвертую мили).
4
Завершите тренировку, а затем коснитесь пункта «Калибровать».
Кнопка «Калибровать» отображается в нижней части экрана результатов тренировки, если
данные тренировки подходят для калибровки.
Вы можете выполнить калибровку или повторную калибровку в любой момент, когда кнопка
«Калибровать» отобразится в нижней части экрана результатов калибровки. Если Вы хотите
начать с самого начала, можете сбросить данные калибровки.
Сброс данных калибровки
1
На Главном экране коснитесь значка «Настройки».
2
Коснитесь пункта «Фитнес», затем смахните вверх.
3
Коснитесь пункта «Калибровка», а затем выберите «Калибровка ходьбы» или «Калибровка
бега».
Выберите вариант, который оптимально соответствует тому темпу, повторную калибровку
которого Вы хотите выполнить. Например, если во время выполнения калибровки
Вы в основном шли, выберите вариант «Калибровка ходьбы».
4
Коснитесь пункта «Калибровка» еще раз (или нажмите «Отменить», если Вы передумали).
5
Начните тренировку «Бег», а когда отобразится кнопка «Калибровка», нажмите ее.
Если Ваш вес изменился, Вы можете указать новые данные в настройках раздела «Фитнес».
Установка новых данных веса
1
На Главном экране коснитесь значка «Настройки».
2
Коснитесь пункта «Фитнес», затем выберите «Вес».
3
Прокручивая колесико, установите новый вес и нажмите «Готово».