iPod nano - Como ver e gerenciar dados de fitness

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Como ver e gerenciar dados de fitness

O iPod nano controla diversas estatísticas de exercícios para que você possa monitorar o progres-
so das suas metas de fitness. Você pode utilizar o iTunes para enviar seus passos e outras infor-
mações dos exercícios ao site Nike+, onde você pode definir um objetivo, desafiar seus amigos e
controlar seu progresso.

Para visualizar os totais dos seus passos:

1

Na Tela Inicial, toque em Fitness e, em seguida, toque em Caminhar.

A primeira tela Caminhar mostra estas estatísticas:

Calorias queimadas

Â

O tempo total que o iPod nano ficou controlando seus passos

Â

Seu objetivo diário, se você houver definido

Â

Distância percorrida

Â

2

Passe o dedo para a esquerda para ver a contagem de passos diária, semanal, mensal e total.

Nota: As calorias queimadas são estimadas e as calorias reais podem variar. Para obter mais infor-
mações, consulte o seu médico.

O histórico fornece mais detalhes sobre suas caminhadas e exercícios.

Para visualizar o seu histórico de exercícios:

1

Na Tela Inicial, toque em Fitness e, em seguida, toque em Histórico.

2

Toque em uma das opções:

Melhores Resultados Pessoais lista os melhores tempos em corridas de diferentes distâncias, de

Â

um quilômetro a uma maratona.
Totais de Exercícios mostra o número total de exercícios controlados e mostra a maior distância

Â

de corrida, distância total percorrida, tempo total e o total de calorias queimadas.
As listas de datas na parte inferior oferecem todos os seus totais de exercícios e caminhadas

Â

organizados por data. Exercícios e caminhadas são agrupados por tipo, para que você possa
encontrá-los facilmente.

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Capítulo 7

Fitness

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Para limpar os dados do exercício do iPod nano:

1

Na Tela Inicial, toque em Fitness e, em seguida, toque em Histórico.

2

Toque no mês que deseja limpar.

3

Passe o dedo para baixo e, em seguida, toque em Limpar.

Uma caixa de diálogo pergunta se você quer limpar o histórico de todos os exercícios do mês.

4

Toque em Apagar Tudo ou toque em Cancelar, se mudar de ideia.

Você pode utilizar o iTunes para enviar seus passos e outras informações dos exercícios ao site
Nike+. Você precisa de uma conta Nike+, a qual você pode configurar na primeira vez que você
sincronizar os dados dos exercícios no iTunes.

Para enviar os seus passos ou informações dos exercícios ao Nike+:

1

Conecte o iPod nano ao computador, e abra o iTunes.

2

Clique em Enviar na caixa de diálogo que aparece e, em seguida, siga as instruções na tela para

configurar sua conta Nike+.
Assim que tiver configurado sua conta Nike + iPod, uma nova aba aparecerá na janela do iTunes.

3

Clique na aba Nike + iPod e, em seguida, selecione a opção “Enviar automaticamente dados do

exercício para Nike+” caso não esteja selecionada.

4

Clique em Aplicar.

Para visualizar e compartilhar suas informações no site da Nike, clique na opção Visitar Nike+ no
painel Nike + iPod quando o iPod nano estiver conectado ao seu computador, ou visite
www.nikeplus.com e inicie a sessão na sua conta.

Com um Nike + iPod Sport Kit (vendido separadamente), você pode configurar e usar um Monitor
de Batimentos Cardíacos para controlar seus batimentos cardíacos no iPod nano, conforme você
se exercita. Quando você conecta o iPod nano a uma máquina cardiovascular compatível com o
Nike + iPod, é possível controlar o iPod nano no equipamento e salvar os dados dos seus exercí-
cios no iPod nano.

Para configurar o Nike + iPod Sport Kit no iPod nano:

1

Conecte um receptor Nike + iPod ao conector do dock no iPod nano.

2

Na Tela Inicial, toque em Ajustes.

3

Toque em Fitness e, em seguida, toque em Nike + iPod Sport Kit.

Você só verá essa opção nos Ajustes quando o receptor estiver conectado ao iPod nano.

4

Toque no acessório que deseja configurar (Sensor, Controle Remoto ou Monitor de Batimentos

Cardíacos).
Para mais informações sobre como configurar e usar o Nike + iPod, consulte a documentação do
Nike + iPod.

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Capítulo 7

Fitness