Como calibrar o iPod nano
Para obter estatísticas de exercício mais precisas, certifique-se de que sua altura e peso estejam
definidos corretamente e calibre o iPod nano mais de uma vez. Cada vez que você calibrar o iPod
nano, você melhora a sua precisão.
Para calibrar o iPod nano:
1
Toque em Corrida e, em seguida, defina sua altura e peso, caso ainda não o tenha feito.
2
Toque em um tipo de exercício (consulte “Para configurar um exercício de Corrida:” na página 38).
3
Caminhe ou corra por pelo menos um quarto de milha (0,4 quilômetros).
4
Termine o seu exercício e toque em Calibrar.
O botão Calibrar aparece na parte inferior do resumo do seu exercício, se ele tiver sido qualificado
para calibragem.
Você pode calibrar ou recalibrar a qualquer momento que o botão Calibrar aparece na parte
inferior de um resumo de exercício. Caso queira começar novamente, você pode redefinir a
calibragem.
39
Capítulo 7
Fitness
Para redefinir a calibragem
1
Na Tela Inicial, toque em Ajustes.
2
Toque em Fitness e, em seguida, passe o dedo para cima.
3
Toque em Redefinir Calibragem e, em seguida, toque em Calibragem de Caminhada ou
Calibragem de Corrida.
Escolha a opção que melhor reflete o ritmo com o qual você deseja recalibrar. Por exemplo, se
você basicamente caminhou durante a calibragem, escolha esta opção.
4
Toque em Redefinir a Calibragem novamente ou toque em Cancelar, se mudar de ideia.
5
Comece um exercício de Corrrida e toque no botão Calibrar quando ele aparecer.
Se o seu peso mudou, você pode atualizá-lo nos Ajustes Fitness.
Para atualizar o seu peso:
1
Na Tela Inicial, toque em Ajustes.
2
Toque em Fitness e, em seguida, toque em Peso.
3
Passe o dedo pelos painéis para definir o seu novo peso e toque em OK.