Fitness
7
iPod nano zawiera funkcje przydatne podczas ćwiczeń fizycznych:
Ustalanie dziennej liczby kroków, zliczanie kroków przez iPoda nano, śledzenie swoich
Â
postępów i spalonych kalorii.
Tworzenie treningów biegowych z ulubioną muzyką, śledzenie czasu, tempa i dystansu oraz
Â
stosowanie komentarzy motywujących.
Podłączanie iPoda nano do sprzętu siłowego obsługującego Nike + iPod, aby śledzić swoje
Â
postępy na kolejnych treningach.
Przesyłanie przy użyciu programu iTunes liczby swoich kroków i danych treningów na witrynę
Â
Nike+. Ustalanie celów, śledzenie postępów i współzawodniczenie z innymi użytkownikami
Nike+.
Oto preferencje dotyczące treningów, które można ustalać w ustawieniach Fitness (stuknij
w Ustawienia na ekranie początkowym, a następnie stuknij w Fitness):
Marsz
Ustal planowaną dzienną liczbę kroków. Zobacz „Używanie iPoda nano do
liczenia kroków“ na stronie 37.
PowerSong
Wybierz utwór, który będzie używany do zwiększania Twej motywacji
podczas treningu. Utwór ten (tzw. PowerSong) możesz włączyć
w dowolnym momencie, gdy potrzebujesz więcej energii.
Odpowiedzi głosowe
Wybierz głos męski lub żeński, który będzie czytał informacje podczas
treningu. Możesz także wyłączyć odpowiedzi głosowe.
Jednostki miary
Możesz używać jednostek anglosaskich lub metrycznych.
Dystans
Przebyty dystans może być mierzony w kilometrach lub milach.
Wzrost
Ustaw swój wzrost, aby zapewnić właściwy pomiar dystansu.
Waga
Ustaw swoją wagę, aby zapewnić właściwy pomiar spalonych kalorii.
Wyzeruj kalibrację
Możesz wyzerować kalibrację. Zobacz „Kalibrowanie iPoda nano“ na
stronie 40.