iPod nano - フィットネスデータを表示する/管理する

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フィットネスデータを表示する/管理する

一連の運動統計情報が

iPod nano

により追跡されるため、フィットネス目標の到達状況を監視できます。「

iTunes

を使用して歩数などのワークアウト情報を

Nike+ Web

サイトにアップロードして、目標を設定したり、友人と一緒

にチャレンジしたり、達成状況を追跡したりできます。

歩数の合計を表示する:

1

ホーム画面で、「フィットネス」をタップしてから「ウォーキング」をタップします。

最初の「ウォーキング」画面には、以下の統計情報が表示されます:

消費カロリー

Â

iPod nano

で歩数を計測した合計時間

Â

毎日の歩数目標

Â

総距離

Â

2

画面上で指を左にさっと動かし、日、週、月、および全体の歩数を表示します。

参考:消費カロリーは概算であり、実際のカロリーは異なることがあります。詳しくは、医師に相談してください。

ウォーキングとワークアウトの詳細は、履歴に表示されます。

運動履歴を表示する:

1

ホーム画面で、「フィットネス」をタップしてから「履歴」をタップします。

2

オプションをタップします:

「個人最高記録」には、ランニングの距離別の最高記録の一覧が表示されます。

Â

「総計」には、計測したワークアウトの総数、ランニングの最長距離、ランニングの最大距離、総時間、および

Â

総消費カロリーが表示されます。

下部の日付リストには、すべてのウォーキングとワークアウトの合計が日付別に表示されます。ウォーキングとワー

Â

クアウトは、種類ごとにまとめられているため、簡単に見つけることができます。

iPod nano

からワークアウトデータを消去する

1

ホーム画面で、「フィットネス」をタップしてから「履歴」をタップします。

2

消去したい月をタップします。

3

下にフリックしてから、「消去」をタップします。

ダイアログで、その月のワークアウト履歴を消去するかどうかを尋ねられます。

4

「すべてを削除」をタップします。削除しない場合は、「キャンセル」をタップします。

iTunes

」を使用して、歩数などのワークアウト情報を

Nike+ Web

サイトにアップロードできます。これには

Nike+

アカウントが必要です。このアカウントは、「

iTunes

」でワークアウトデータをはじめて同期するときに設定で

きます。

歩数などのワークアウト情報を

Nike+

にアップロードする:

1

iPod nano

をコンピュータに接続して、「

iTunes

」を開きます。

2

表示されるダイアログで「送信」をクリックしてから、画面の指示に従って

Nike+

アカウントを設定します。

アカウントを設定すると、「

Nike + iPod

」タブが「

iTunes

」ウインドウに表示されます。

3

Nike + iPod

」タブをクリックしてから、「ワークアウトデータを

Nike+

に自動的に送信」が選択されていない場

合は選択します。

4

「適用」をクリックします。

Nike Web

サイトで情報を表示/共有するには、

iPod nano

がコンピュータに接続されているときに「

Nike +

iPod

」パネルの「

Nike+

にアクセス」をクリックするか、または

www.nikeplus.com

に移動してアカウントにロ

グインします。

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フィットネス

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Nike + iPod Sport Kit

(別売)を使うと、対応している心拍モニタを設定して使用することで、運動トレーニング

中に

iPod nano

で心拍数を計測できます。

iPod nano

Nike + iPod

対応のカーディオマシンに接続すると、

マシンから

iPod nano

を制御して、ワークアウトデータを

iPod nano

に保存できる場合があります。

iPod nano

上で

Nike + iPod Sport Kit

を設定する:

1

Nike + iPod

レシーバーを

iPod nano

Dock

コネクタに接続します。

2

ホーム画面で、「設定」をタップします。

3

「フィットネス」をタップしてから、「

Nike + iPod Sport Kit

」をタップします。

このオプションが「設定」に表示されるのは、

iPod nano

にレシーバーが接続されているときだけです。

4

設定したいアクセサリ(「センサー」、「リモコン」、または「心拍数モニタ」)をタップします。

Nike + iPod

の設定と使用について詳しくは、

Nike + iPod

の製品ドキュメントを参照してください。

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フィットネス