フィットネス
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iPod nano
には、大抵のフィットネスルーチンの実行に役立つ機能が内蔵されています。
毎日の歩数目標を設定したり、
iPod nano
でウォーキング中の歩数を計測できるようにしたり、時間経過に合わ
Â
せて達成状況や消費カロリーを計測したりできます。
お気に入りの音楽を設定したランニングのワークアウトを作成したり、意欲を高めるフィードバックをリアルタイム
Â
で提供しながら、時間、ペース、および距離を計測したりできます。
iPod nano
を
Nike + iPod
と互換性のあるトレーニング機器に接続したり、ワークアウトから次のワークアウト
Â
までの達成状況を追跡したりできます。
「
iTunes
」を使用して、歩数とワークアウトのすべてのデータを
Nike+ Web
サイトにアップロードできます。目
Â
標を設定したり、達成状況を追跡したり、ほかの
Nike+
ユーザと競争したりできます。
これらのワークアウト用の環境設定は、フィットネス設定で設定できます（ホーム画面の「フィットネス」をタップし
ます）。
ウォーキング
毎日の歩数目標にしたい歩数を設定します。
34
ページの「
iPod nano
を使って歩数をカ
ウントする」を参照してください。
PowerSong
ワークアウトの意欲を高めるのに使う曲を選択します。必要なときにいつでも
PowerSong
にすばやく切り替えることができます。
音声フィードバック
ワークアウト中にフィードバックを提供する男性または女性の声を選択するか、「音声
フィードバック」をオフにします。
測定単位
重さや長さに英単位またはメートル法を使用します。
距離
距離をマイルまたはキロメートルで測定します。
身長
距離を正確に算出するため、身長を設定します。
体重
カロリーを正確に算出するため、体重を設定します。
調整をリセット
調整をリセットします。
37
ページの「
iPod nano
を調整する」を参照してください。
iPod nano