iPod nano - Chapitre 7:  Fitness

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Fitness

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L’iPod nano est commercialisé avec des fonctionnalités intégrées pour vous aider à optimiser vo-
tre entraînement de gym ;

Définissez un Objectif de pas et laissez l’iPod nano compter vos pas lors de la marche, suivre

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vos progrès et calculer les calories que vous brûlez au cours du temps.
Créez des entraînements de course sur votre musique préférée et chronométrez-vous, calculez

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votre rythme et la distance parcourue, le tout avec des commentaires motivants en temps réels.
Connectez l’iPod nano à un équipement de gymnastique compatible Nike + iPod et suivez vos

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progrès d’un entraînement à l’autre.
Utilisez iTunes pour charger tous vos pas et vos données d’entraînement sur le site web Nike+ :

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Définissez un objectif, suivez vos progrès et rivalisez avec d’autres utilisateurs de Nike+.

Vous pouvez définir ces préférences pour vos entraînements dans les réglages Fitness (touchez
Réglages sur l’écran d’accueil, puis touchez Fitness) :

Marcher

Définissez le nombre de pas souhaité pour votre objectif de pas quotidien.
Consultez la section « Utilisation de l’iPod nano pour compter les pas » à la
page 37.

PowerSong

Choisissez un morceau pour vous motiver pendant votre entraînement.
Vous pouvez rapidement accéder à votre morceau PowerSong lorsque vous
avez besoin d’un coup de fouet.

Commentaires vocaux

Choisissez une voix d’homme ou de femme pour vous donner des com-
mentaires pendant votre entraînement ou désactivez les commentaires
vocaux.

Unités de mesure

Utilisez les unités anglaises ou métriques pour les poids et les mesures.

Distances

Mesurez les distances en miles ou en kilomètres.

Taille

Définissez votre taille pour la précision de la distance.

Poids

Définissez votre poids pour la précision des calories.

Réinitialiser l’étalonnage

Réinitialisez l’étalonnage. Consultez la section « Étalonnage de
l’iPod nano » à la page 40.