Kalibrere iPod nano
Du kan få mere nøjagtige træningsoplysninger, hvis du sikrer, at din højde og vægt er indstillet
korrekt, og kalibrerer iPod nano mere end en gang. Hver gang du kalibrerer iPod nano, forbedres
dens nøjagtighed.
Kalibrer iPod nano:
1
Tryk på Løb, og indstil derefter din højde og vægt, hvis du ikke allerede har gjort det.
2
Tryk på en træningstype (se “Indstil en løbetræning:” på side 37).
3
Gå eller løb mindst 0,4 kilometer.
4
Stop træningen, og tryk derefter på Kalibrer.
Knappen Kalibrer vises nederst i resumeet af træningen, hvis træningen er god nok til kalibrering.
Du kan kalibrere eller omkalibrere, hver gang knappen Kalibrer vises nederst på et
træningsresume. Hvis du vil starte forfra, kan du nulstille kalibreringen.
Nulstil kalibrering:
1
Tryk på Indstillinger på hjemmeskærmen.
2
Tryk på Fitness og skub derefter opad.
3
Tryk på Nulstil kalibrering, og tryk derefter på Gåkalibrering eller Løbekalibrering.
Vælg den mulighed, der bedst afspejler det tempo, du vil omkalibrere. Hvis du f.eks.
hovedsageligt har gået under en kalibrering, skal du vælge den mulighed.
4
Tryk på Nulstil kalibrering igen, eller tryk på Annuller, hvis du skifter mening.
38
Kapitel 7
Fitness
5
Start en løbetræning, og tryk på knappen Kalibrer, når den vises
Hvis din vægt har ændret sig, kan du opdatere den i indstillinger til Fitness.
Opdater din vægt:
1
Tryk på Indstillinger på hjemmeskærmen.
2
Tryk på Fitness og derefter på Vægt.
3
Svirp på vælgerne for at indstille din nye vægt, og tryk på OK.