Fitness
7
iPod nano leveres med indbyggede funktioner, der hjælper dig med at få det bedste ud af dine
træningsforløb:
Indstil et dagligt skridtmål, og lad iPod nano tælle dine skridt, når du går, og vise din status og
Â
antal forbrændte kalorier for en periode.
Opret løbetræninger, der passer til din yndlingsmusik, og hold styr på tidsforbrug, hastighed og
Â
distance med motiverende talte kommentarer i realtid.
Slut iPod nano til Nike + iPod-kompatibelt træningsudstyr, og se din fremgang fra en træning til
Â
den næste.
Brug iTunes til at overføre alle dine skridt- og træningsdata til webstedet Nike+. Indstil et mål,
Â
se dine resultater, og konkurrer med andre Nike+-brugere.
Du kan vælge indstillinger til dine træninger i Fitness (tryk på Indstillinger på hjemmeskærmen,
og tryk derefter på Fitness):
Gang
Indstil det antal skridt, du vil bruge som Dagligt skridtmål. Se “Bruge
iPod nano til at tælle skridt” på side 35.
PowerSong
Vælg en sang til motivation under en træning. Du kan hurtigt skifte til din
PowerSong, når du har brug for lidt energi.
Talt kommentar
Vælg en mande- eller kvindestemme til kommentarer under en træning,
eller slå Talt kommentar fra.
Måleenheder
Brug amerikanske eller metriske måleenheder til vægt og andre målinger.
Distancer
Mål distancer i mil eller kilometer
Højde
Indstil din højde for at få den nøjagtige distance.
Vægt
Indstil din vægt for at få det nøjagtige kalorieforbrug.
Nulstil kalibrering
Nulstil kalibreringen. Se “Kalibrere iPod nano” på side 38.